Nuture News • 16 de dezembro de 2025
Nuture News #123: Hábitos, Memória e Jejum Sem Sofrimento
Na edição #123: Como se livrar de maus hábitos, proteger a memória com estilo de vida, biomecânica da corrida e o protocolo de jejum do Huberman.
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Esqueça o pão na chapa. Descubra o segredo matinal que une executivos do Vale do Silício, triatletas e empreendedores de sucesso para dominar o dia antes das 8h.